Pomembno je uživati vitamine!

Zdravje je vrednota in rezultat skrbi za primerno in zdravo prehrano. Tega se zavedamo tudi v Sparu, zato smo za svoje uporabnike oblikovali poseben program Prehrana danes v katerem vam svetujemo, kako lahko s spremenjenimi prehranskimi navadami izboljšate svoje zdravje in počutje.


Najučinkovitejša pot, da telesu priskrbimo vsa hranila, ki nas ohranjajo zdrave, je z rednim uživanjem sadja in zelenjave, ki so vir vitaminov, rudnin, vlaknin in antioksidantov. Vse te snovi varujejo zdravje ter preprečujejo nastanek kroničnih bolezni. Sadje in zelenjava vsebujeta tudi številne snovi, ki so potrebne za normalno rast in razvoj ter regeneracijo, izboljšujeta pa tudi naše počutje in izgled! Zato je vsak dan priporočljivo zaužiti najmanj 3 do 5 enot zelenjave ter 2 do 4 enote sadja.

 

Več informacij o Sparovih vitaminih vam je na voljo na Sparovih straneh.

Vitaminski par dneva

Kaj imajo skupnega sadje in zelenjava?
Za uporabo te strani potrebujete omogočen JavaScript in Flash Player 10+ .

Get Adobe Flash player